关于辅酶Q10：辅酵素Q10（Coenzyme Q10、CoQ10）是一种非维生素类别的细胞营养素，有类似于维生素E的生理功能，但生理代谢效能却远远高于维生素E。辅酵素Q10和细胞中能量工厂〝粒线体〞的电子传递及释放能量有关，所以更直接一点的说辅酵素Q10对我们人体的重要性就相当于汽车中的汽油，没了它我们可是会动不了的呢！
在我们身体的任何一个部份都含有辅酵素Q10，尤其是在心脏、肝脏、肾脏以及胰脏中都有较高的辅酵素Q10浓度。平时所摄取的肉类、鱼类、植物性脂肪等食物中，原本就含有一些辅酵素Q10，但由于我们的熟食习惯，让食物中所含的绝大多数辅酵素Q10都被高温给破坏了；而我们的肝脏虽有能力可以自行合成素，都会一再降低了身体的制造力，因而造成现代人血液中的辅酵素Q10浓度普遍都不高。
辅酵素Q10的实际运用-心脏病、气喘、癌症、帕金森氏症
近三十多年来，在日本、美国、加拿大以及欧洲等国的科学家及医疗中心纷纷发表的各种科学研究成果报告，早已证实辅酵素Q10可以藉由增加粒线体的代谢而改善心脏对氧气的利用率，增加心肌功能，而减少缺血性心脏病、心脏衰竭的不舒服症状，并且具有保护心脏功能的效果；强化支气管及肺部功能，可改善气喘、慢性阻塞肺病等和呼吸系统有关的疾病；强化身体细胞对氧的利用率，能在短时间内提振精神，长期保养后，还能提升免疫功能、减少癌症发生率并辅助癌症的治疗，并具减轻放、化疗副作用伤害等效用。
在2003年的研究结果中更进一步发现：辅酵素Q10对于与中风、痴呆症及同列为老年人三大疾病之一的帕金森氏症(Parkinson's disease)更有惊人的助益，这是一个发生率越来越高的神经系统疾病，著名的美国前总统里根先生也是此症的患者。帕金森氏症的症状有手足颤抖、僵硬、动作缓慢、站立不稳等主要症状；同时合并有脸部表情木然、多口水、上身向前倾、走路时上肢协同摆动减少消失、小碎步的步行等。最新的研究结果指出，让帕金森氏症患者每天补充360毫克的辅酵素Q10达四个星期后，就能有极为显著的改善(1)，这对帕金森氏症患者真的是一大福音！
面对日益紧凑的生活步调、日渐污染的外在环境，如果我们想要拥有良好的健康、减少疾病的发生，那就更需要从日常生活仔细的照顾自己开始，而辅酵素Q10就是一个日常保养的好帮手。
